每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。 　　中医认为，五谷可以补，气盛而头发多。脱发的烦恼难以一一道来，个中滋味，唯脱者自知! 　　脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 　　脱发原因之二：肉食摄入过多 　　河南瑞贝卡发制品股份有限公司，崛起于中原腹地，坐落于许昌瑞贝卡大道,是一家集发制品及发用纤维原料的研制、开发、生产、销售于一体的发制品专业公司，其时尚产品倍受国内外消费者所青睐。公司生产的工艺发、女装假发、化纤发、教习头、男装发块、纤维发丝等六大系列数千种产品，畅销北美、西欧、亚洲、非洲的40多个国家和国内100多个大中城市。 　　郑州瑞贝卡vip指定点 公司网址/ 　　郑州纬五路瑞贝卡vip专卖店(售后一店) 　　地址：纬五路与经四路西北角 　　电话：0371-88889961 　　郑州二七路瑞贝卡vip专卖店(售后二店) 　　地址：二七路市公安局南隔壁 　　电话：0371-88889962 　　郑州优胜路瑞贝卡vip专卖店(售后三店) 　　地址：优胜南路与健康路东南角 　　电话：0371-88889963 　　郑州丹尼斯瑞贝卡专柜： 　　地址：郑州市花园路与农业路口丹尼斯花园路六楼 　　电话：0371-65738118 　　郑州王府井瑞贝卡专卖店 　　地址：郑州市棉纺路与桐柏路口王府井二楼 　　电话：0371-86523003 　　洛阳王府井瑞贝卡专卖店 　　地址：洛阳中州中路王府井二楼 　　电话：0379-63311711 　　信阳sleek瑞贝卡专柜: 　　地址：信阳东方红大道和美三楼 　　电话：0376-8166138 　　西安西工大瑞贝卡店： 　　地址：西工大西门西市城二层三格 　　电话;029-84113881 　　西安开元商城钟楼瑞贝卡店 　　地址：开元商城二层东南区 　　电话:029-68780916 　　西安民生解放路瑞贝卡sleek店 　　地址：解放路民生百货三层 　　电话: 　　西安金花高新瑞贝卡店 　　地址：高新路金花百货二层 　　电话：029-62961062 　　西安金花曲江瑞贝卡店 　　地址：大雁塔西侧星光城负一层 　　电话：029-89139338 　　西安金花时代广场瑞贝卡店 　　地址：南门外珠江时代广场三层 　　电话：029-89358520 　　西安金花赛高瑞贝卡店 　　地址：凤城五路金花百货二层 　　电话：029-68780915 　　西安瑞贝卡假发，郑州瑞贝卡假发,瑞贝卡假发,郑州假发，信阳瑞贝卡假发，河南瑞贝卡假发，洛阳瑞贝卡假发，郑州假发定制，河南假发定制，信阳假发定制，郑州中老年假发定制，河南中老年假发定制，河南假发专卖店，郑州假发专卖店，郑州瑞贝卡假发专卖店，河南瑞贝卡假发专卖店，信阳瑞贝卡假发专卖店，洛阳瑞贝卡假发专卖店 　　西安市 新城区 碑林区 莲湖区 未央区 雁塔区 灞桥区 阎良区 临潼区 长安区 户县 蓝县 周至县 高陵县 　　宝鸡市 渭滨区 金台区 陈仓区 扶风县 凤翔县 眉县 千阳县 麟游县 太白县 岐山县 凤县 陇县 　　咸阳市 兴平市 秦都区 渭城区 杨凌区 武功县 泾阳县 三原县 礼泉县 乾县 永寿县 彬县 长武县 旬邑县 淳化县 　　渭南市 韩城市 华阴市 临渭区 华县 潼关县 大荔县 蒲城县 澄城县 白水县 合阳县 富平县 　　汉中市 汉台区 南郑县 城固县 洋县 西乡 勉县 宁强县 略阳县 镇巴县 留坝县 佛坪县 　　商洛市 商州区 丹凤县 洛南县 柞水县 镇安县 山阳县 商南县 　　安康市 汉滨区 旬阳县 白河县 岚皋县 镇坪县 紫阳县 石泉县 宁陕县平利县 汉阴县 　　延安市 宝塔区 黄陵县 黄龙县 宜川县 洛川县 富 县 甘泉县 吴起县 志丹县 安塞县 子长县 延川县 延长县 　　榆林市 榆阳区 神木县 府谷县 佳 县 横山县 子洲县 绥德县 吴堡县清涧县 定边县 靖边县 米脂县